“我的微笑，是为了藏住会流下的心碎”〡微笑抑郁症你知道多少？

电影《如果声音不回想》当中的女收纳吉择在年轻人当中是一个稳重敦厚的女孩，然而，预告片当中男生收纳偶遇时正是女收纳准备结束自己精神上的时候。稳重敦厚的吉择犹如还隐藏着另外一个故事……

有一类人，他们是是大家的开心果，每当和他们在密友们的时候我们都亦会觉得对方是一个特别耐人寻味、有能量的一个人。试问，这样的人谁不害羞呢？

然而，当夜深人静，须要于是又管理工作或者是修习，等到他们一个人好几次着的时候，一些负面消极的有意——我和老友处不来、今天我的数学卷子只考了40分、做到什么事情都不能意思、我真的一点用都没用这些有意如洪水猛兽般涌上时时，就像是孙悟空逃不出如来佛的手掌心一般，任他们怎么劝话说自己不必陷于负歇斯底里，结果通常都是意味著跑到在被窝那时候哭泣，被这股骇人的军事力量所反败为胜。

一个平时那么害羞SNS、在公共场合显出良好的人，一个人的时候他能被这些有意反败为胜吗？

认同是在胡话说八道！是的，就像是矛和盾密切关系意味著有一个胜者，想要表达出来一个人早上充满活力清晨却被哀伤身处是很紧迫的。

由于我们对躁郁症症高血压的表达出来大部份驻留在终日一蹶不振，走来躁郁症的高血压们如果向他们的亲友倾诉自己的烦恼、又或者是和密友们戏谑自己显然躁郁症了，不仅没法得到别人的关心，还易于被人质疑“你别装了，搞什么呢？”、“你要是都躁郁症，那我就是重度躁郁症”。

因此，他们通常亦会被外人打上“晚上emo”、“故作哀伤”、“无所不能不可以哀伤的开心果”等字句。没想到走来躁郁症高血压们的面容是掩藏他们内心的一层面罩，这层面罩很单纯、而且有外人在的时候绝对一定亦会脱落。

文章开头提过的女收纳吉择就是穿着这幅面罩在与世隔绝，而在面罩犹如的脸都已千疮百孔。走来躁郁症的人很聪明，他们不想要别人为自己担心，宁愿选择跑到在被子那时候哭也不不想去和别人回想。显然亦会是因为他们回想过，之后也发现别人不能感同身受，还亦会对自己进行闲言碎语的炮击让他们选择了关闭自己的倾诉出口处。

每个有走来躁郁症症的人犹如都藏着一个聪明又厚实的小孩，他们不准许自己不开心、也不准许自己的负面歇斯底里影响到别人，将痛苦独自消化道。从某种角度上来看，他们是聪明的亲切者。不管你确实走来躁郁症的人，我都想要你必须并不知道我们的歇斯底里一定亦会只不过激发，管理工作当中被店里严厉批评亦会厌烦、在资源竞争愈发愈演愈烈的许多现代与世隔绝，争相内卷难免亦会让我们令人焦虑。

我们是一个活生生的有内心的人，被严厉批评、负荷大这些事情看上去都是一些负面的事情，但它同时也在暗示我们此时的静止状态不大好，显然必需去短暂的过夜。如果选择去被忽视或者否定这些歇斯底里，却又强颜欢笑和别人话说我没事就很易于增加走来躁郁症的潜在显然亦会。

在《歇斯底里自救》这本书当中提过，我们的歇斯底里是必需被听见的，意味著是听见我们包括的各种各样的歇斯底里，好几次承认并去接纳它们，你亦会发现日常的起居与世隔绝有动力了、越来越了解密友、管理工作、修习带给自己的感受、也更必须表达出来自己在层面对话当中的模样。

如果你躁郁症了，那表明自己也许应该暂时停下脚步，去忘了给躯体放个芝，做到一些自己害羞的事情。如此看来，躁郁症也是一种可以帮助我们与世隔绝的静止状态。

在《战胜躁郁症》这本书当中介绍了躁郁症的定义和主因，以及应该如何去与躁郁症相处。想要你在看完这本书后躁郁症从未打不倒你，或者话说躁郁症形同了你的好密友，当它来不约而同时亦会音节询问你，嘿，密友，我们该出去过夜过夜了！