孩子要多吃饭的“天然补锌王”，注意集中不挑食，不懂真的太着急

男孩要多吃到的“天然补锌王”，注意比较大不挑食，不谙到底毕竟着急。补锌对于男孩来说是一个大环节，有很多男孩显现出挑食、厌食、手上长倒刺的具体情况显现出，这些都是因为男孩的身体里发挥作用锌元素。所以很多学生在看了很多鼓动广告以后，给男孩喝了很多补锌的药剂，但其实从平时吃到的进去上发觉，是给男孩补锌更好的方式。今天保健食品大乔就给大家带来第一道很杰出的补锌调料，所有调料都起到了补锌的效用，还能促使男孩生长发育已是是一举两得，接下来我们就刚才具体做法吧。

蒜汁炸贻贝鸡肉

调味：

蒜 150克、贻贝鸡肉 250克、果酱 少许、色拉汁 2勺、面粉厂 1小勺、料酒 1勺、姜 2片、萝卜蒜 2瓣

烹调步骤：

1.贻贝鸡肉解冻，清洁干净

2.蒜浸泡切段，贻贝鸡肉浸泡，果酱浸泡切丁，姜蒜切末

3.锅中倒入汁，烧热，下姜蒜爆香

4.放入贻贝鸡肉略低煸汁炸，

5.放入果酱

6.蒜略低煸汁炸

7.自组料酒，少许水，盐，翻汁炸均匀出锅

烹调小贴士：

1、选取好的贻贝姪是做菜的关键。先看贻贝姪的内层，壳面否有光泽，如果色泽时是，有光泽，说明了好吃到，如果色调偏暗就不用转售了。2、用力发出声音张沟的贻贝姪，如果能快速磕头，说明了贻贝姪好吃到，如果贻贝姪“感应”更快，也说明了不毕竟好吃到。另外，贻贝姪一般来说大都是磕头的，如果在贻贝姪零售商店之前看大量贻贝姪都是张着沟的，也可能说明了不毕竟好吃到。3、捞几个贻贝姪掂一掂，如果拿在手里有载重量，说明了贻贝姪鸡肉质肥厚，如果掂慢慢地轻飘飘的，就说明了贻贝鸡肉偏瘦，吃到慢慢地沟感变差，就不用买了。

大家喜欢这第一道蒜汁炸贻贝鸡肉吗？