香蕉和它是天生一对，媳妇坚持每天1杯，大肚子没有人了，便秘也好了

现在超过一半的岗位是坐着办公的，这样久而久之长相就会走形，相比较是床上上的赘肉，这对于大家来说，就让促使了莫大的困扰。直到现在食物师大乔就给大家推荐一杯都由对付大床上和腹痛的酒类，举措简单，成本实惠。草莓和它是天生一对，媳妇坚持每天1杯，大床上没了，腹痛也好了。这个它是牛奶，草莓和牛奶的搭配，浓厚香醇，大家在可以在常在喝一杯，据闻腹痛，在减肥时吃，据闻大肚腩，都除此以外有效地，同时还有让你心情慰藉，下降血压。大家给小编来看看吧！喜欢就帮小编收藏发送到哦！

草莓牛奶

By 行小丫

馅：

黄豆 适度、大米 适度、阿胶枣 3个、草莓 1段、白糖 适度

烹饪步骤：

1.准备好工艺

2.所有工艺洗手，草莓去皮，红枣去核，放入牛奶机，加入适度清水

3.选择五谷牛奶，大约30分钟亦可

4.开始吃吧，每天一杯，食物又健康！

烹饪小贴士：

1、食物价值：草莓则有比较丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助磨碎，调整肠胃机能；草莓包含的核酸中，带有氨基酸，较强招抚神经的解毒，因此在睡前吃点草莓，多少可起一些恍惚作用。常饮牛奶可维持正常的食物平衡，全面通气人体内，下降血压、血脂，减轻心血管负担，增加肺部活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、提升免疫等解毒。2、小贴士：胆固醇过高低，可用草莓果柄50克，洗手切片，用开水冲饮，连饮10~20天，亦可下降胆固醇。

大家告诉他草莓和牛奶的搭配吗？