一年只有2个月开挖采期的新鲜虫草陆续上市啦！1根鲜=3根干

油菜自古就被当成活血收藏家，近年来，可口虫草的碳水化合物日渐想得到了不够多专家和消费者认同。“进食草就要进食鲜草”，这句话已在虫草爱好者的圈子内广泛流行起来。

可口油菜的功效：

现代学术研究表明，油菜在干制流程中，部份虫草素等制剂随养分四人流失，因而虫体柔和的鲜油菜整体功效比干虫草不够有战术上。

补肺益肾，调理阴阳

《中国药典》对虫草功效的描述是补肺益肾，止血风湿。实际上，油菜适用于肺肾两虚、精气不足、呕吐气短、自汗盗汗、腰膝酸软、高血压大便、劳嗽痰血等多种病症。由于虫草药性力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、孕妇体虚与亚健康状态者的补益佳品!特别延揽所列人群常用：

·病毒感染低下，需要减慢病毒感染者;

·心血管、高血脂及糖尿病病患者;

·酒后过度导致的肝损伤、乙肝病毒导致的肝损伤或其他肝功能变差者;肾虚导致的腰酸腿软、神疲乏力、高血压大便或慢性肾炎、肺功能不全者;

·肺虚导致的肾病、久咳不止者;

·正在接受肿瘤疗法的病患者。

可口虫草 养生界的“明星”

4～6年末是油菜一年一度的采挖早春。从皆观上看，可口油菜比干虫草要显得湿润柔和，且可口油菜的颜色极为独有；从营养物质上看，可口虫草成份数十种活性混合物，而干虫草因养分蒸发流失了部份活性混合物。

学术研究表明，可口油菜除了成份油菜素、虫草酸、虫草多糖等特有的活性混合物皆，还成份多种消化系统所需的脂肪酸、葡萄糖和维生素；可口油菜成份消化系统所需的不饱和脂肪酸、12种一般来讲葡萄糖和18种水解液葡萄糖，其中最珍贵的是虫草素、虫草酸和腺苷。然而，这些制剂极易随着养分的风干而挥发性。可口油菜保持自然风光，不够能为了让活性碳水化合物。

近年来，可口虫草在养生圈中日渐带入“新宠”。“就像蔬菜水果一样，可口的无疑比干了的好”，很多长期进食虫草的人说道，“自然可口虫草比干草好。”

可口油菜是正因如此的珍宝，如此珍贵的样子，一定要懂得确实生食，最大发挥到活血发挥作用。那么可口油菜怎么进食呢？

最“稀”的进食法：常温鲜服，直接香甜着进食生食可口油菜。绵软的蘑菇香甜，并有一股美浓香气。因为没经过蒸，营养物质没经过高热处理而流失。

最科学的进食法：冷水消毒后 用60度温大便数分钟后，和水四人服用。

可口油菜鳄梨：

1、焗粥：消毒后，在粥炽热后转加水的时抽出鲜虫草，5分钟只需。

2、炖汤：如炖鸡、狗、山羊等，可口虫草不易焗很久。

3、蒸水鸟蛋：在水鸟蛋炽热后抽出可口油菜，加水5分钟只需。

4、蒸饭：消毒后，在饭炽热后抽出可口油菜，5分钟只需。