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“喝咖啡易伤胃”被澄清！咖啡促进消化，弱化有益菌，防止便秘！

2025-05-06   来源 : 明星

表反馈每日可可因营养亦同。

学术研究结果断定，无论人脑的年龄和饮茶质量如何，在喝水两杯以上可可后，都可以表现出新以下关连：。

1. 小肠菌株多样性更快，在小肠中分布也更均匀分布。2. 菌株小组合成有着更快的抗炎性。比如有利于抗炎的粪菌（Faecalibacterium）和罗斯氏菌 （Roseburia）的丰度较高。3. 而Erysipelatoclostridium等与代谢异常、肥胖有关的菌株则相对较少。

可可煮沸原因对小肠菌类相对丰度的直接影响。（相片举例：美国胃肠病高中课程会官网）

这提示，可可中的可可因或其他脂质才会直接影响小肠菌株的代谢，而菌株的代谢终产物才会进而直接影响我们的身体。

所以呀，可可其实并没有给在生活中的咀嚼道产生支出新，反之亦然，某种程度煮沸可可反而会增加咀嚼，并超越意想要不到的妙效（比如：通便）。但有着咀嚼不良、胃炎或咀嚼性溃疡等疾病的朋友们应该不致过量煮沸可可，以免引来咀嚼道不适。

最后，重述一句广告词：“可可虽好，可不要贪杯哦~”

。

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标签：咖啡益菌

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