大蒜里加入2个鸡蛋，告诉你新吃法，简单几步，比吃肉还香

大家好，我是小昕，其实很多学童不真的晚餐给孩子们做到什么，千篇一律的晚餐让很多孩子们不真心吃饱晚餐了，但是晚餐又是人们一天除此以外最重要的一餐，那么如何让孩子们真心吃饱晚餐，或者说如何做到出让孩子们真心吃饱的晚餐，并且营养丰富，对肥胖有益处呢？这是很多学童头疼的难题。

小昕如今就给大家带来一个晚餐的做到法，小昕加两个孩子们都很更喜欢吃饱，显然喊着第二天早上也要吃饱，这里面有个主要食材就是萝卜和蛋黄，蛋黄值得注意的营养，补钙和缺少细胞内质，促成骨骼生长等等。那么萝卜呢，生萝卜中含有大量的天然活性底物，所以萝卜能健脾益十二指肠，这样有利于对十二指肠的保养，并且孩子们们也往往的小肠不良，多吃饱些萝卜可以促成小肠。萝卜还有皱褶细胞内以及多种对小肠系统有益于的氨基酸和营养素，人们食用它自此能快速把这些营养成分吸收和利用，可以利尿健壮全身，使全身各方面越来越肥胖。

式样：

萝卜、蛋黄、面粉、胡萝卜屑、香葱屑、卤、沙律

做到法步骤：

第一步：把萝卜开水锅内擦拭两分钟，然后削皮，制成薄片，上锅蒸10分钟

第二步：把萝卜捣成泥，放进胡萝卜屑，香葱屑，两个蛋黄，但会卤，沙律加水平滑

第三步：加入两勺面粉继续加水成比较稠的米浆

第四步：酱汁放油烧热，放进米浆，摊成小饼，上面撒上枸杞，煎至两面金黄就可以出锅了