藏在身体里的“不定时炸弹”！血管好不好，摸脚背就能发觉？今天学习到了

除了健康饮食，群众运动可以加重静脉松山塞，快步走、多认真一认真扶拉胳膊和活动腿脚的跳跃。

另外，太极拳、健美操、但亦有等等适合自己的群众运动甚多可；任何群众运动，都要坚持，才能有效地预防哮喘。