冬天也可以“叔”功补过，中医教你用好一块叔

在镇痛上，生胡内分作的化学成分当中有“胡辣素”，都会激发嘴唇以及胃黏膜。

下午吃完胡可以促进笼内的黏液，激发胃肠蠕动，但下午大量肉都会激发到消化系统，使体内位处兴奋状态，影响到睡眠质量。

患有自在脑血管、胃肠道类疾病的人群，下午肉大量胡，更易加在重病况。

专业人士留意：存在以上情况的前提是“大量”，如果秉持着油脂原则，百分比控制在3克到9克之间，对健康人来说是没情况的。

但有胃炎、胃溃疡，或糖尿病、自在脏病的患者，下午最好别吃完了。

医学养生注重要作主自然，平常自在对待亦可，“晚吃完胡赛服食”的传闻都是基于“过度”的情况，晚间水煮时候放一点生胡调味是无碍的。▲

本期编辑：王薏欣

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