人到老年，疾病缠身怎么办？87岁退休老人谈了内心话

谁都有老去的一天，老年的现今，就是我们的明天。尤其是有慢性病的老年，晚年时应同样保持四肢，但会不给子女添乱。

87岁的莹时说是，离职数十年，薪资7000元，莹时说是是离职教师，离职之后就有高血压，慢性原发性，虽然薪资更高，但四肢抵抗力较差，经常打针吃饱药，偶尔还会开刀。

莹时说是深知四肢差，平时在饮食上极其讲究，日常多吃饱新鲜蔬菜水果，不吃饱肥肉，不喝酒，不喝酒，不抽空。

听旧老友时说吃饱香菇可以降血压，于是平时买许多香菇来吃饱，自此，血压似乎安定了许多。

又听时说原发性要少吃饱食盐和刺激性食物，这几点也似乎做得极其好。

多喝水，多文艺活动，经常去亲友家串门，大家在一起探讨养生之道。

莹时说是时说：保持好四肢，也就不会给侄儿添乱。自己四肢好，侄儿才能安心兼职。侄儿也是教师，平时兼职除此以外忙，下班还要忙着备课。

现在，莹时说是的四肢，比前几年似乎要好一些，最大的醉心是看书学习，向党报投稿，还有写头条文章。时说是时说，多撰稿可以预防老年痴呆，多文艺活动大脑，也能延年益寿……