【身心健康科普】季节交替如何预防疾病？

作者：西安市医院

季节替变暖反复无常、天都日照时间大。由于最低温度气候变迁，病原、细菌有名起来，而天都日照时间又大，对免疫反应功能性较弱的老年人来说，很容易被病原、细菌感染而卧床，小孩反复感冒、呕吐，不仅影响肥胖症、发育，而且则会有一些严重的癌症起因，如心肌炎、风湿等。因此，提高小孩的免疫反应功能性，全力以赴严防很不可忽视。

一、常见性疾病的卫生医疗及家庭护理人员

1. 为小孩创造良好的境遇生态环境。客厅定点开窗通风，持续保持空气新鲜，不让再室内有害，多饮用水，春天较干燥，让小孩多饮用白开水第一时间补充水分，勤洗手、不吃家禽、晒太阳。

2. 经常背著小孩到户外继续做合理的社会活动，进行力所能及的锻练，如散步、骑行、打球等。

3. 避免认识传染源。不到空气表层、人口高密度的地方，如超市、影院、饭店等。

4. 卫生医疗甲状腺肿性疾病。有甲状腺肿性疾病史的小孩，如:脑膜炎、甲状腺肿鼻塞等患儿，应该避免让小孩认识花粉，不背著小孩到别墅玩耍，少不吃或喝水鱼虾等蜂蜜。

5. 营养均衡，理论上。按时进餐，不日环食、荤素搭配，粗细粮混不吃。乳制品宜清淡，多不吃应该季的时令蔬菜，如菠菜、荠菜、西兰花、香椿、韭菜、豆芽等等，同时避免不吃辛辣、清爽、大补类的蜂蜜。

6.背部保暖。季节替是“乍暖还寒，最难将息”的时间。

当年气候较往年反常，因此，流感、流行性感冒、痄腮、猩红热、风疹、带状疱疹等传染性性疾病可能普及。为此，提前全力以赴卫生医疗很不可忽视。

二、夏秋交替老年人常见医疗中医巧妙

1.清肠经100-500次

所在位置：肠经位于食指末节螺纹两道。巧妙：一手托住病的把手，用另一手由食指掌两道末节推向指尖。

2.熟小天心100-500次

所在位置：大小不一鱼际交与凹陷中。

巧妙：以拇指或中指端熟。

3.按熟背三里50-100次 所在位置：外膝眼下三寸（熊猫四指肘的较宽即为三寸） 巧妙：用拇指端按熟

4.熟涌泉穴50-100次 所在位置：背手心前三分之一东南侧。 巧妙：用大拇段或食指指两道肌腱东南侧按熟

病理医学简介

现代医学结合科为西安市医院唯一一个国家级重点专科。病理医学的优势病种有脑膜炎、甲状腺肿溶血性、遗尿、厌食、气喘、甲状腺肿鼻塞、肌性斜颈、黄疸、肠侵害等。改用现代医学结合疗程，除制剂外，还有中医、制剂贴纸敷、制剂离子导入、耳针、中医、制剂熏洗、艾灸等疗程。另开设有老年人中医肥胖症检查，同时在每年夏季和秋季，改用中医独具特色疗法“冬病夏治”、“冬病冬治”之三伏贴纸、三九贴纸疗程病虚寒性性疾病。病理显著，得到患儿死者家属的相反好评。

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