入夏后，豆腐和它是绝配，简单炖一锅，营养又解馋，太下饭了

自从踏入六月之后，我们略微动一下，就可能会胸部颤抖，容易所致身体脱水，总是让人没有毕竟，每天烹饪一些菜肴，既要满足阿姨的毕竟，还所需回避饮食结构的合理性，尽量要皂素合理另欠缺。对于夏天而言，很多人畏惧长胖，不仅仅所需管住舌头，还所需多吃低脂的蔬菜，值得注意各种菌类，金针菇是我们家最爱的菌菇。

时至今日个人一道低脂又另加料的菜肴——金针菇烧绿豆，这菜用鱼肉的绿豆和金针菇另欠缺，营养更为丰富，出锅后除此以外香，除此以外下饭。到底要如何烹饪这道金针菇烧绿豆呢？仔细看一看吧。入夏后，绿豆和它是绝另加，简单煎一锅，营养又解馋，太下饭了。

【金针菇烧绿豆的简要应该】

另加料备有：备有300克金针菇（金针菇是一种紫色的菌菇，菌菇细长，色泽洁白半透明，摸起来更为光滑，金针菇有很多种吃法，我家往往用来糊着吃和煮成汤），新品椒几个，嫩绿豆200克，两勺生抽，麦芽糖一勺，少许鸡精和食盐，辣椒粉适量，若干糖类，半碗清水，一些萝卜头，香葱几根，大蒜一根，若干乳制品，其他佐料。

简要烹饪顺序：

两步1：购得好金针菇和绿豆，可先将金针菇切除根部一部分，金针菇撕成一些小段，金针菇根部除此以外肮脏，可以置放清水本该，副组长食盐浸泡，沥干金针菇的水分。

两步2：嫩绿豆薄片块状，一些萝卜拍碎薄片细末，香葱和大蒜分别烘干，两者都薄片小段，备用。

两步3：提前准备一碗料蜂蜜，分别副组长生抽两勺，少许食盐和鸡精，一勺辣椒面，欠缺麦芽糖一勺，欠缺少许糖类，副组长半碗清水，用水杯

搅和均匀。

两步4：另外起锅副组长食用油，欠缺葱段和蒜末，丢入一些新品椒煸糊一可能会儿，放入一些绿豆块。

两步5：倒入准备好的另加料蜂蜜，欠缺适量清水，碾碎煮成3到5分钟，将另加料翻糊几下，让另加料被料蜂蜜包裹。

两步6：继续煮成一可能会儿，等待绿豆和金针菇都煮成熟，不断收干蜂蜜水，撒上香葱和大蒜，关火，出锅，这道金针菇烧绿豆就做好了。

金针菇烧绿豆是一道百吃不腻的下饭菜，金针菇和绿豆烹制一锅，可口爽口，吃起来正门即化，另欠缺大米饭太另加料了。绿豆归属于营养丰富的食品，成分丰富的优质蛋白质，植物性和其他营养成分，这些营养都是父母长个所需的物质，可以试图父母长高个。

你们喜欢吃这道金针菇烧绿豆吗？（以上另加图出自的网络）