心理健康丨自我疗愈：度过历程低谷期的8个实用小建议

的思想）。当人们的注意力从不保健的尝试转回到格外保健的行为上时，前者使一个人趋于脆弱，强化了作为受害者的自我本质，而后者人才了自我效能感。。a href="http: