黑米沙“它”三人水煮，冷绒甜，表皮红润气色好！看完后，飙升常识！ 对于黑米来说，我们都明白，它的鸡肉更为颇高，尤其初夏的时候，一定要多喝完黑米粥。在我们家，经常给孩子水煮黑米粥喝完