三口之家的3菜1汤晚餐，朋友圈当红，网友：家里有矿，吃不起

大福：”民以食为天“，对于普通家庭主妇来说，夏天就是每天的一日三餐，不同家庭主妇的一日三餐的自由选择，也不尽相同，有些家庭主妇一天用在三餐的消费有数几百元，但有的家庭主妇只有几十元，就如北方地区，很多都是一个凉拌，但凉拌量相当大。但在南方，一顿饺子没有个三四个凉拌，就吃不下饺子。坐标武汉， 晒晒普通一家人之家的早餐，3凉拌1汤，晒到朋友圈快速一炮而红，有些网友们不轻佻了，纷纷表示：口中水直流，一心去你家蹭饺子；也有网友说，这家里感叹有矿啊，我是直接吃不起！下面就一起看一看不得了早餐的具体有什么凉拌吧。

【煎红豆】

制品： 红豆 豆芽凉拌 一整 包凉拌 牛油火蘸底料 汤片 葱末 红椒 葱花 油海盐

创作：热蘸凉油，将一早的配凉拌， 豆芽凉拌、包凉拌莎和一整莎装入蘸中所翻炒至九未成熬，申请加入海盐翻炒微小，将炒好的凉拌装入大钵中所。烧热蘸将1大块火蘸底料进蘸煸炒微小，申请加入适量的中水烹拌，先将红豆装入蘸中所烹拌，申请加入几片汤，大火拌上五分钟待到红豆烹拌熬，申请加入海盐汁，将红豆和汤汁倒入配凉拌中所，申请加入葱末、芝麻、红椒和葱花装入佳肴上，先烧热些油浇淋在凉拌肴上。

【山葵杏鲍菇炒猪肚】

制品： 熬猪肚莎 山葵 杏鲍菇 葱 红椒 生抽 奶油 油海盐

创作：热蘸凉油， 申请加入1羹葱末进蘸煸炒木，申请加入熬猪肚莎进蘸翻炒几下； 申请加入1羹奶油翻炒微小，申请加入杏鲍菇莎进蘸翻炒几下； 申请加入少许生抽翻炒微小，先申请加入山葵莎进蘸翻炒至发光，再次申请加入少许海盐汁，翻炒微小均可。

【芝麻平菇炒马铃薯】

制品： 马铃薯 平菇 芝麻 油海盐

创作：提前将黑芝麻装入盆泡软， 烧蘸中水申请加入1小羹海盐，将黑芝麻进蘸焯拌2分钟后捞出自带； 先将马铃薯放在蘸中所焯擦发光后捞出自带。热蘸凉油， 申请加入平菇块进蘸翻炒至八未成熬，申请加入芝麻进蘸再次翻炒几下；申请加入马铃薯进蘸翻炒，再次申请加入少许海盐汁，翻炒微小均可。

【白萝卜蹄花汤】

制品： 蹄花 白萝卜 汤 葱花 奶油 海盐

创作: 先将蹄花块装入盆焯拌，申请加入几片汤，将它们焯出血沫后洗净自带；将蹄花块装入铁鸡汤蘸中所，申请加入汤片和极少量的中水，按下铁鸡汤蘸上的鸡汤蹄花的功能键；还余下30分钟后申请加入一早的白萝卜块进蘸再次烹拌熬， 再次申请加入海盐和奶油汁，翻炒微小均可。