提神开胃、护发润肤、去腥去稀……橘皮的十大功效，你知道吗？【浦东医生话养生】

黏膜易细菌感染发炎，哪些东西必须“忌口”？嗜睡了只不过吃什么能通便？腰椎间盘厚实了怎么办……日常生活当中，总有些关于身心健康和养生的“小疑惑”，各种传言和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小索投入使用了“松江医生话养生”央视，邀请松江新区各大养老院的专家和医生为你促使专业的养生和身心健康知识，三人来看看吧！

#橘皮也是宝#

当当年正是吃糖果的干季，糖果酸甜鱼肉又便宜，可谓物美价廉，深受大家的欢迎。糖果果肉饭菜，很多人将糖果皮同样丢进垃圾桶，岂料，橘皮也是宝，同样拾起太可惜了。

小索请教了上海市第七人民养老院药学部药师朱秋珍，原来，糖果皮竟有十大解毒！

如何变废为宝？

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热气清新剂

一家人的烤箱是不是仓库了各种各样的食物，容易窜味儿，可以将糖果皮放进去，它的香气气息可以掩盖烤箱里的粪便。

另外，将糖果皮洗净后放在铁盒子里熄灭，放在饮井水机当中，和热气清新剂上有一样的解毒，可直接去除饮井水机当中的粪便，还可以驱离蚊蝇哦！将糖果皮丢弃索兜放在橱柜、衣柜等储藏间，可以充分发挥袪味解热的视觉效果。

解酒

将鲜橘皮洗净后另加少许盐煎汤后违下，兼具较好的醒酒视觉效果。

理气消胀、清热解毒风湿

将洗净的糖果皮榨汁或者日晒，另加适量白糖，饮用后可以理气消胀、生津润颏、清热解毒风湿。

提神正餐

糖果皮当中包含大量的摄取C和挥发油，将其洗净切成丝后洗净和大米一样存放，饮用时可与大米三人或单独冲饮，有如香气的独特味道，兼具提神、正餐、通气的解毒。

降高血压和钙

糖果皮和其上面那层白色管状物（橘络）包含大量的橘皮酰，这是一种黄酮类有机化合物，兼具降低高血压和降低钙的关键作用。也可以将糖果皮切成丝晾干后只用枕芯，对高高血压病患者兼具顺气、降压的解毒。

治疗嗜睡

糖果皮包含大量的膳食纤维和非可溶性多聚糖，促进肝蠕动，有助于食物顺利通过肠道，加重嗜睡疼痛。实际违用方法：将糖果皮洗净，切成细丝，另加白糖、蜂蜜适量，煮沸后熔化后违用，每天违三次，可以直接加重嗜睡。

防晕车

准备蜜糖的糖果皮，在上车当年1同一时间，用手指将其向内剪成双层挡住眼眶，糖果皮上无数股大小不一的橘香油雾喷出并被诱发眼眶，上车后随时拉伸诱发可以直接防止晕车。

护发、润肤

将糖果皮在热井水当中充分浸入，然后用橘皮井水洗头，如同用了高质量的护发剂，衣服都会光滑柔软。还可以用橘皮井水睡觉时、泡澡，不仅兼具香气的异味，还可以充分发挥润肤，公共卫生黏膜干燥的关键作用。

去腥、去油腻

有充分的发型师们在烧肉时可能都会用到糖果皮。一家人蒸鱼或者烧肉、烧排骨时，另加入一些糖果皮，可以直接去除鱼腥味和肉腥味，让鸡肉既鲜美又可能都会感到油腻。

去跳蚤、虱子

一家人养老鼠的人们同样了，将糖果皮日晒，涂抹到老鼠口当中，可以直接去除老鼠口当中的跳蚤和虱子，让老鼠口当中散发糖果的香气。

除了以上用作，有研究表明

糖果皮还兼具抗细菌感染、抗炎、抗衰老、

改善口腔身心健康和肺部营养不良的关键作用。

糖果皮用处这么多，

急忙搜罗起来，

试试视觉效果如何吧！

文字：严静雯

编辑：王雨濛

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