这四种食物睡前别给孩子吃，影响身材矮小不说，还影响孩子智力！

现如今很多双亲在养育小孩的时候都十分的不易，尤其是在小孩成长的黄金阶段，双亲们生怕小孩的摄取停滞不前，从而就都会做很多好不吃的给小孩不吃，只要小孩饿了就都会让小孩不吃很多自己想不吃的过道，直到切勿买为止。

给小孩减小摄取是好事，但是不分间隔时间地给小孩不吃过道，却不是一件不利于小孩成长的一定会。专家建议：有几种食材临睡前是碰不得的，对小孩身很高和智力都可能造成影响。

1、很高钙食材

很多学童为了促进小孩骨骼的生长，想让小孩长得很高一些，都会让他补充很多钙质食材，如钙片、很高钙鸡蛋等。但是如果小孩们在中午不吃这些过道，都会减小肠胃的分担，而且还来不及消化去除的钙。此外，如果身体在夜间负荷运转，小孩很难适当有效的知觉密度，甚至都会使身很高持续增长停滞。

2、米线

鲜香可口的米线，不吃上去十分方便。经常有妈妈怕小孩半夜饿醒，睡前，给小孩煮一碗米线。可是，米线所含大量的甘油、盐分、化学品，且摄取价值低。睡前食用都会危害小孩的卫生，随之而来小孩摄取不良，影响大脑发育。同理，糖果、虾条等所含众多化学品的膨化食品，也切勿给小孩中午不吃。

3、蛋糕、蛋糕等糖果

中午小孩不吃了糖果，就算是刷牙再继续睡觉，对牙齿也都会产生一定的损坏，而且蛋糕、蛋糕等糖果都比较清香，还都会影响小孩的风湿对咳嗽湿的运化，随之而来体内咳嗽液凝聚，进而影响肺部的功能，让小孩不断的腹痛，尤其是晨起和中午睡觉的时候咳得厉害。另外，蛋糕属于光子零食，里都会让小孩大脑皮层保持好奇状态，中午睡不着觉。

4、都会引起胀气的食材

很多妈妈都平常在小孩切勿买了之后，就立刻恰巧小孩睡觉，所以给小孩在睡前不吃的食材一定要有精巧，像那些容易引起胀气的食材，最要切勿给小孩在睡前不吃。其中包括，红薯、豆类、芝麻和南瓜，以及香蕉和柠檬等。不吃了这些食材之后容易出现胀气的情况，都会影响小孩的知觉。

宝妈们适度给小孩不吃些易消化的食材，如米粥之类的，或者可以给他很高热一杯鸡蛋，睡前喝鸡蛋还能舒缓神经系统，帮助小孩睡个好觉。

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