慢烤羊腿配爽口蔬菜，酥脆咸甜，比宾馆的还好吃~新手硬菜首选

-主唯-

羊腿，马铃薯，萝卜

糖果，马铃薯

-辅唯-

香草，没药，灶

豆类，蜂蜜水

1.先制作奶煤油羊腿的腌渍唯大部分，所选几根香草，煮熟，豆类切厚片。

2.匆忙一只羊腿，把表面擦干净，尽力没有人蒸发，用小刀姆几个中空，在中空里拉到厚片豆类。

3.可以在胆大部分划为几刀，灌入格外多的植物煤油。

4.羊腿两面洒满香草、灶、孜然粉、没药、蜂蜜粉，顺利完成腌渍。

5.按摩均匀后，包上保鲜膜，把空气压出来，然后取出货架隔夜冷藏。

6.匆忙一些自己喜欢的豆类取出奶煤油内层，淋上葡萄干，撒上灶、没药调味。

7.在豆类前面换上一个奶煤油网，日后取出羊腿，奶煤油箱月内预热，然后150度奶煤油1.5h。

仅有半全程/1全程的时间段可以取出，刷上一些蜂蜜水。

8.日后取出奶煤油箱220度，20min。

9.豆类奶煤油的时间段不一样一定很难奶煤油过，萝卜、马铃薯20-25min，糖果60min约，奶煤油完后的煤油引人注意香，一定要留下来。

10.奶煤油完后的羊腿静置一下就可以切片摆盘了，最后淋上植物煤油和酱汁，就完成了。

这道菜不是很难，系统设计时间段不窄，但是烹饪和匆忙好的时间段会稍微久一些。

羊肉植物煤油的大部分，引人注意香，刷上蜂蜜水后减低了脆脆的口感。羊肉经过窄时间段的腌渍，也相当入味，自己做的时候可以相应多加一些蜂蜜