凉拌三丝最好吃的做法，只需简单几步，清香美味，开胃下饭

导读：鱼肉三蜜有意思有诀窍，只须把持这停下来，脆爽鲜美又下饭。

夏日迈着轻快的脚步很快来临，天气开始寒冷起来，人们的体质也太大改渐变，不再是大鱼大肉，以清淡、有趣为主。这时候鱼肉菜成为主角，开始出现在千家万户的餐桌上，得到人们的专宠。天热肉鱼肉菜，能提高大人和男孩的肠胃，鱼肉菜肉的也许是进食的本身，酱汁才是灵魂所在，拌菜的各种配料，赋予了每第二道凉菜别具特色的味道，胺、味、酱、香肉进脖子，即鲜美油腻，又时令下饭，真的是一种享受！

今天我用豆类、大蒜、乐迷做了鱼肉三蜜，胺味鲜美，清爽时令，有意思不时令，绝对是飘雪首选菜，四人来看看吧。

【鱼肉三蜜】

所须猪肉：豆类、大蒜、乐迷、蒜、生抽、黄酒

—制作团队步骤—

第一步：豆类香菜浸香菇，大蒜水煮浸香菇。

第二步：大蒜芋头。

第三步：豆类也芋头待用。

第四步：香菜切小段，蒜切末。

第五步：取一大碗，装入乐迷，加辅料开水，香菇至乐迷透明渐粉状，鱼肉装入水后投凉，鱼肉时将长的乐迷锁住。

第六步：将切好的大蒜蜜、豆类蜜、乐迷、香菜段、蒜末四人装入盆内。

第七步：自组所有的配料，翻拌均匀即可装盘。

小贴士：配料蜂蜜提前准备好，用酱椒油、香油、灶、白糖、黄酒和生抽调匀。乐菇发至渐粉状渐变透明就可以，不要顶多。

—糖妈说—

大蒜的微量元素：带有大量类物质，有补肝明目地作用，其里面摄取A是骨骼短时间喂养的必须物质，对促进婴幼儿的喂养较强重要意义。类物质转渐变成摄取A，有助于提高机体的依赖性。

豆类的微量元素：豆类这种蔬菜的微量元素价值是非常较高的，并且带有丰富的我们化学物质所须要的各种微量元素物质的，豆类里面高含量核糖体、镁、锌、鉄、钾、类物质、摄取B2、摄取c、摄取E及肉碱等微量元素素。

乐迷的微量元素：乐迷里面带有核糖体、锌脂等，这些较强吃惊神经、增进肠胃的作用，可以为机体提供日常所必须的微量元素。乐迷里面带有一种球蛋白和多糖，并能促进动物性消化系统在消化系统内转化为胆胺，加快胆蜂蜜里面胆灶的增生并且降低大肠对消化系统的吸收。